利用代針筆、鉛筆等簡單的工具,在紙磚上畫上圖案、線條包括:點、弧線、直線、圓形和蛇行,把不同的元素搭配起來,並一直重複就會變成有趣的圖案。
內容目錄
禪繞畫的特色:
透過專注的過程放鬆心情達到療癒的效果,。禪繞畫是讓你能夠靜心片刻的方法,隨手畫畫、療癒自己,它簡單不複雜沒有約束。
禪繞畫是教大家如何用感激和欣賞來創造藝術無關宗教。
透過纏繞畫你會:
1.達到放鬆的效果,使心平靜下來。
2.發揮創造力。
3.變得有想像力。
4.降低壓力。
5.從創造中發現樂趣。
6.加強專注力。
7.產生自信、成就感和滿足感。
方便攜帶:
一支鉛筆、一枝帶針筆、一張紙就可以馬上創作,在短短10~15分鐘即可完成,進而獲得成就感。
幫助你靜心:
你可以在放鬆有又聚焦的狀態下進行創作,不要看到圖案就覺得很複雜,試著將事情化繁為簡。
有規律又重複一筆一筆慢慢累積而成的畫,讓你體會到專注中放鬆緊張的生活解壓。
不抽象:
沒有方向性、沒有具象的圖畫,不需要擔心太多,這是繪畫的最基本門檻,
把禪繞畫變成精簡流程且系統化的繪畫行為。
年齡層廣:
纏繞畫的應用十分廣泛,且很容易上手,很適合小學三年級以上的年齡。
基本圖形:
i c s o 點,線,弧線,曲線,圓圈
禪繞畫本身已有開發出一些基本的圖形,練習過後就可以自由發揮了。
線條不一定要筆直,不一定要有規矩,就算畫歪了也有獨特的美感,又譬如不小心多出來的一條線,延伸下去,或許會有你想不到的效果
畫的時候可以轉動紙張,以便找到自己畫畫時最順的方向。
手保持在放鬆的位置,專注於每個筆畫不必擔心結果。
很多人瘋禪繞畫是因為:
1.玩得開心。
2.每個筆劃都很容易。
3.沒有錯誤。
4.簡單易學。
5.沒有計畫。
6.沒有框架知道下一步該如何。
7.想像不到的結果。
工具:
專用紙磚
0.1代針筆延伸閱讀:你用過代針筆嗎?
2b鉛筆
推紙筆(棉花棒也可)
特別不需要橡皮擦打稿

基礎禪繞畫圖案介紹
立體公路:
畫兩條線不一定要平均寬,可一邊寬一邊窄,再來第二條公路就從下面過,怖滿公路後下面的空白處塗黑或是加上其他的都圖案都可,最後的步驟是加上陰影。

新月:
先延著邊框畫半圓,再把半圓塗黑,每個半圓上加上光環,一直加到不能加為止,圖案慢慢往內縮。

商陸根:
類似櫻桃的圖案,整個畫滿在再把底色塗黑,塗黑後整個圖案就會更明顯。

春天:
春天就是螺旋狀的形狀,在大約11點鐘的方向留個缺口,就像光線射進去的感覺,最後再把底下的空隙塗滿。

簡易的步驟:

1.靜心,專注,感謝。
2.在四角上各點一個點。
3.用鉛筆輕輕連起來。
4.建議最多分割成4等份。
5.用代針筆開始在各區域內畫上圖案。
6.畫上陰影增加立體效果和層次感。
7.填上日期和簽上大名。
8.接下來好好欣賞吧!
禪繞畫分享:




它是簡單的藝術。
給自己一小段安靜的片刻, 聽聽自己的聲音。
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很好看的圖案,沒有天份也可以學XD
可以喔!😁
原來這叫禪繞畫
很有特色的畫法
我相信這樣的畫法可以馬上讓專注力提升很多!
不只提升專注力還很療癒!😁
有時候工作的壓力太多,找不到釋放壓力的方法,真的很辛苦
謝謝版主的分享,希望學了這個禪繞畫可以讓我的壓力減少
不客氣希望有幫助到你。😄
Thank you!!1
透過極度專注、重複簡單動作達到舒壓靜心,
這是科學上已經被證實過有效的方式!
版主提供的禪繞畫是實踐的很好方式,
感謝分享!
不客氣希望你會喜歡!😁
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