心靈曼陀羅-讓人身心放鬆透過重複的圖案,讓人靜心!快來繪製屬於自己的曼陀羅吧!

在凡事講求快速競爭的社會，人的壓力越來越大，心也變得浮躁，無法得到平靜。因此尋求靜心的方法對於現代人來說變成一件很重要的事。

曼陀羅語是梵語，意為“圓圈”，是符號的幾何結構。它是一種精神和儀式的象徵，被認為代表著宇宙和宇宙。目的是幫助康復，並啟發普通人。

在西方心理學家榮格（Karl Gustav Jung）曾發現，曼陀羅對現代人的心靈與自我實現有特殊的意義。

雖然曼陀羅的創作具有療癒的功能，也被運用在許多心理治療裏，但目前還沒有很多的理論，也沒有公式可循。也許就是在一個圓又一個圓的過程中，可以靜下心，感受宇宙中完美圖像的力量。

曼陀羅是神秘的圓環，在圖像中蘊藏著佛教義理，是古老的象徵之一，也是非常重要且意義深遠的象徵符號。

曼陀羅通常有個中心點從中心點往外發展出一系列符號、形狀和形式。

我的網站裡有介紹一些療癒、靜心的藝術基本介紹可以試一試例如：纏繞畫、流體藝術、迷幻粉彩畫還有今天要介紹給你的曼陀羅。

每次畫畫對於未完成時的感受不該成為一種壓力，怕一步錯會毀了整幅畫。沒靈感不知下一筆該如何？直線不直，圓圈不圓，怎麼畫這麼糟糕。

There are no  mistakes, only happy accidents。

畫畫沒有什麼錯誤，只有快樂的意外。－－Bob Ross（鮑伯，魯斯）

曼陀羅不只帶來娛樂同時也幫助我們：

• 放鬆
• 減壓
• 展現創造力
• 訓練集中力

曼陀羅繪畫工具：

圓規、量角器、鉛筆、代針筆、尺、橡皮擦、紙。

繪製曼陀羅簡易的步驟：

找中心點

取一個點，用圓規畫幾個圓，圓圈距離不必平均，有近有遠。

PS：如果想要為曼陀羅上色，請使用水彩紙，不然一般的紙皆可。

分割成等份

利用量角器把圓分割為16等份（因圖而異）。分割後有如小小的Pizza餅！

無論您是否是繪製曼陀羅的初學者，我建議您先用鉛筆打稿！曼陀羅中有許多線條，角度和圖案，因此在開始使用代針筆之前，曼陀羅的草稿圖非常重要！

PS：這些都只是輔助線。

從中心開始繪圖

有了基本輪廓就可以開始在曼陀羅中繪製設計了。 從中心開始你可以繪製圓形、雨滴、三角形、環形等重複同樣的圖案。 如果你在其中一條線上畫了三角形也請在另一條線上同一個位置畫三角形。

重複

這【創造重複】就是曼陀羅的關鍵元素。

畫在正確的位置

最重要的是慢慢的進行一次一個形狀繞著整個圓在正確的位置上畫該形狀。

增加圖案

隨著繪製的圖案越來越多，留白、塗黑、螺旋形或花朵等幾何圖形。讓你的曼陀羅獨特而個性化。

完成圖

這就是繪製設計後的曼陀羅圖案是不是很酷！

繪畫時最重要的是過程，而不是最終結果。重要的是旅程，而不是目的地。

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